Глазовский государственный инженерно-педагогический университет им. В.Г. Короленко

Учащиеся психолого-педагогических классов познакомились с уникальной методикой по снятию стресса. Очередное занятие в онлайн-лектории ГИПУ имени В.Г. Короленко было посвящено системам релаксации и активации для школьников. Его провела кандидат педагогических наук, доцент кафедры педагогики и психологии Ирина Александрова.

Старшеклассники рассмотрели понятие «стресс», узнали о видах стресса, причинах его возникновения, признаках стресса, стадиях и его последствиях.

Ирина Николаевна научила слушателей, как справляться со стрессом. Она продемонстрировала основные упражнения авторской методики «Ключ» доктора Хасая Алиева, директора Центра защиты от стресса. Более 30 лет он занимается проблемами сохранения здоровья людей, находящихся в условиях повышенного стресса.

- Приемы и упражнения методики «Ключ» - отличное средство профилактики и снятия стресса, позволяя сохранить уверенность в себе, творческую работоспособность и ясность ума в условиях повышенных нервных и физических нагрузок у старшеклассников. Надеюсь, что простые быстродействующие «ключевые приемы» станут частью ежедневной деятельности каждого ученика, - отметила лектор.

Напомним, онлайн-лекторий проводит Центр развития компетенций ГИПУ имени В.Г. Короленко совместно с кафедрой педагогики и психологии. Научно-популярные лекции по педагогике и психологии проходят в рамках реализации профориентационного регионального проекта «Педагогический класс».

#ГИПУ #Глазов #ПедклассыУР #ЛекторийГИПУ